Zimowa herbata – rozgrzewający napój na chłodne dni

Zimowe miesiące to czas, kiedy szczególnie doceniamy ciepłe i aromatyczne napoje. Jednym z nich jest zimowa herbata, która nie tylko rozgrzewa, ale także dostarcza przyjemnych doznań smakowych. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów na zimowe herbaty, które można łatwo przygotować w domu.

Herbata z imbirem i cytryną

Składniki:

• 2 łyżeczki czarnej herbaty
• Plaster świeżego imbiru
• Plaster cytryny
• Łyżeczka miodu
• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:

1. Zaparz czarną herbatę w 250 ml wrzącej wody przez 3-5 minut.
2. Dodaj plaster imbiru i cytryny.
3. Po lekkim przestudzeniu napoju, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
4. Podawaj gorącą.

Herbata z pomarańczą i goździkami

Składniki:

• 2 łyżeczki herbaty earl grey
• Plaster pomarańczy
• 3-4 goździki
• Łyżeczka syropu klonowego lub miodu
• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:

1. Zaparz herbatę earl grey w 250 ml wrzącej wody przez 3-5 minut.
2. Dodaj plaster pomarańczy i goździki.
3. Po lekkim przestudzeniu napoju, dodaj syrop klonowy lub miód i wymieszaj.
4. Podawaj na ciepło.

Herbata z cynamonem i jabłkiem

Składniki:

• 2 łyżeczki herbaty rooibos
• Plaster świeżego jabłka
• Laska cynamonu lub 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku
• Łyżeczka miodu
• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:

1. Zaparz herbatę rooibos w 250 ml wrzącej wody przez 5-7 minut.
2. Dodaj plaster jabłka i cynamon.
3. Po lekkim przestudzeniu napoju, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
4. Serwuj gorącą.

Herbata z malinami i miętą

Składniki:

• 2 łyżeczki zielonej herbaty
• Garść mrożonych malin
• Kilka listków świeżej mięty
• Łyżeczka miodu
• 250 ml wody o temperaturze 80°C

Przygotowanie:

1. Zaparz zieloną herbatę w 250 ml wody o temperaturze 80°C przez 2-3 minuty.
2. Dodaj mrożone maliny i listki mięty.
3. Po lekkim przestudzeniu napoju, dodaj miód i wymieszaj.
4. Podawaj na ciepło.

Herbata z żurawiną i anyżem

Składniki:

• 2 łyżeczki herbaty owocowej
• Garść suszonej żurawiny
• Gwiazdka anyżu
• Łyżeczka syropu malinowego
• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:

1. Zaparz herbatę owocową w 250 ml wrzącej wody przez 5-7 minut.
2. Dodaj suszoną żurawinę i gwiazdkę anyżu.
3. Po lekkim przestudzeniu napoju, dodaj syrop malinowy i wymieszaj.
4. Serwuj gorącą.

Pamiętaj, że dodatki takie jak miód czy syropy warto dodawać po lekkim przestudzeniu herbaty, aby zachować ich wartości odżywcze. Eksperymentuj z różnymi składnikami, aby znaleźć idealny smak zimowej herbaty dla siebie.