Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował jesienną edycję e-booka z inspirującymi przepisami. W przewodniku znajdziesz 25 przepisów, w których wykorzystywane są sezonowe owoce i warzywa. W portalu Diety NFZ znajdziesz też nowy plan żywieniowy – DASH Osteoporoza.
W e-booku znajdziesz przepisy na:
- zdrowe śniadania z wykorzystaniem dyni, śliwek czy jabłek
- apetyczne przekąski
- rozgrzewające zupy
- sycące obiady
- sałatki pełne kolorowych, sezonowych warzyw.
Wszystkie przepisy są zbilansowane, dostarczają wiele witamin, składników mineralnych i błonnika. Co więcej, zawierają aromatyczne przyprawy, które pozwalają ograniczyć sól.
Wchodzą na tą stronę możesz pobrać e-booka kulinarnego NFZ: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/talerz-pelen-zdrowia-na-jesien-inspirujace-przepisy-od-nfz,8495.html
